Ich unterstütze Unternehmen dabei, Stress und Burnout vorzubeugen und die Kommunikation im Team spürbar zu verbessern. Mein Schwerpunkt: die Gesundheitsbranche, von Pflegeeinrichtungen über Kliniken bis zu Praxen. Mit Seminaren, Impulsvorträgen und psychologischer Beratung, die am nächsten Arbeitstag anwendbar sind.
Die meisten Ausfälle, Konflikte und Kündigungen kündigen sich lange vorher an. Meist in Sätzen wie diesen:
Die Krankheitstage steigenund niemand kann genau sagen, warum.
Das habe ich doch ganz anders gemeintnach einer E-Mail, die als Vorwurf ankam.
Bei uns spricht keiner über Überlastungbis jemand länger ausfällt.
Wir haben keine Zeit für Pausenund wundern uns über Flüchtigkeitsfehler.
Unsere Leute sollen resilienter werdenaber niemand weiß, wie das konkret geht.
Unsere Besten gehen zuerstweil sie irgendwann nicht mehr können.
Alle sind ständig erreichbarund trotzdem kommt nichts richtig voran.
Kritik kommt bei uns immer als Angriff anegal wie sie gemeint war.
Die Neuen sind nach einem Jahr wieder wegund niemand hat vorher etwas bemerkt.
Die Stimmung im Team ist gekipptund keiner kann sagen, wann das angefangen hat.
Ob Seminartag, Impulsvortrag, Beratung oder Onlinekurs: Im Mittelpunkt stehen Ihre Mitarbeitenden und das, was sich am nächsten Arbeitstag tatsächlich anwenden lässt.
Sieben ausgearbeitete Themen von Stressmanagement bis Gewaltfreie Kommunikation. Als Tagesseminar mit sechs aufeinander aufbauenden Modulen, als Halbtag oder Kompaktformat. Mit Übungen, Arbeitsblättern und digitalem Handout.
Alle SeminarthemenRund 90 Minuten, die komplexe psychologische Themen auf den Punkt bringen. Klar, strukturiert und mit einer Portion Humor. Ideal für Gesundheitstage, Führungskräftetreffen und Betriebsversammlungen.
Formate im ÜberblickBegleitung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement: von der Analyse der Belastungsfelder über Maßnahmen bis zur Einzelberatung für Führungskräfte und Mitarbeitende in belastenden Situationen.
Beratung anfragenVideokurse, die Ihre Mitarbeitenden in ihrem eigenen Tempo durcharbeiten: als Ergänzung zum Seminar, zur Auffrischung oder für Standorte, an denen kein Präsenztermin möglich ist. Kurse speziell für Unternehmen sind in Vorbereitung.
Zur AkademieJedes Seminar folgt derselben Dramaturgie: verstehen, erkennen, handeln, verankern. Zu jedem Thema gibt es eine ausführliche Seminarübersicht als PDF.
Stressauslöser erkennen, im akuten Moment handlungsfähig bleiben und wirksame Gewohnheiten aufbauen.
Frühwarnzeichen bei sich und anderen erkennen, Ressourcen aktivieren und eine Gesprächskultur schaffen, in der Belastung benannt werden darf.
Zuhören, verstehen, klar formulieren und auch dann sachlich bleiben, wenn ein Gespräch kippt. Geübt an echten Situationen aus dem Arbeitsalltag.
Spannungen früh erkennen, sachlich ansprechen und ein Klärungsgespräch führen, das hält. Mit Blick auf das eigene Konfliktverhalten.
Die vier Schritte nach Marshall Rosenberg und vor allem die Haltung dahinter. Für ein kooperatives Miteinander in Teams und Führung.
Widerstandskraft verstehen, trainieren und im Alltag verankern. Die sieben Säulen der Resilienz, Selbstführung und Kraftquellen.
Sehen, wohin die Zeit fließt, und sie bewusst neu verteilen. Prioritäten, Störfaktoren, Planung und die Absprachen im Team.
Für Ihre Personalabteilung, das BGM-Team oder die Geschäftsführung: alle Seminare, Formate und Rahmenbedingungen als PDF zum Weiterleiten.
Tagesseminar · Halbtag · Kompakt · Impulsvortrag · vor Ort oder online
Kein Seminar von der Stange. Die Inhalte werden auf Ihre Mitarbeitenden, Ihren Bereich, ob Pflege, Klinik oder Praxis, und Ihr Zeitbudget abgestimmt.
Wir sprechen über Ihre Situation: Wo drückt es gerade, welche Ziele haben Sie, welche Rahmenbedingungen gibt es? Telefonisch oder per Video, rund 30 Minuten.
Sie erhalten einen Vorschlag mit Thema, Format und Schwerpunkten, dazu ein transparentes Angebot. Alle Inhalte lassen sich kombinieren und anpassen.
Seminar oder Vortrag bei Ihnen vor Ort oder online. Alle Teilnehmenden bekommen ein digitales Handout und einen persönlichen Umsetzungsplan, auf Wunsch mit Folgetermin.
Kostenlos und unverbindlich · Termin online wählen
Das Thema Gesundheit zieht sich wie ein roter Faden durch meinen Weg: von der Ausbildung zum Orthopädietechniker über Stationen in der gesetzlichen und privaten Krankenversicherung bis zum Vertrieb medizinisch-orthopädischer Produkte. Seit 2019 bin ich selbstständig in der Beratung tätig.
Als Psychologischer Berater und IHK-zertifizierte Fachkraft für Stressmanagement, Kommunikation und Betriebliches Gesundheitsmanagement verbinde ich psychologisches Wissen mit über zwanzig Jahren Berufserfahrung in Unternehmen. Ich weiß, wie sich Zeitdruck, Konflikte und Erreichbarkeit rund um die Uhr im Arbeitsalltag anfühlen.
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Gerhard F.Frankfurt am MainHerr Amann hat mir in einer angespannten beruflichen Konfliktsituation sehr geholfen. Durch seine Unterstützung konnte ich die Situation besser einordnen und einen Weg finden, konstruktiv damit umzugehen. Diese Beratung hat mir spürbar Entlastung gebracht.
Ulrike B.MannheimIch war völlig erschöpft von all meinen Rollen und suchte dringend nach Hilfe. Seine ruhige und einfühlsame Art gab mir Vertrauen und ich konnte meine Stressoren erkennen sowie neue Wege im Umgang damit finden. Viele seiner Tipps nutze ich bis heute.
Heute lebe ich deutlich entspannter und zufriedener, beruflich wie privat. Ich kann Herrn Amann nur bestens empfehlen!
Benjamin H.KölnVielen Dank für die tolle und ehrliche Beratung, lieber Alex! Schon im ersten Gespräch hast Du mir das Gefühl gegeben, verstanden zu werden. Deine klaren Fragen und Deine ruhige Art haben mir geholfen, meine Situation anders zu sehen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Mit Deiner Unterstützung habe ich den Mut gefunden, konkrete Schritte umzusetzen. Heute spüre ich wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit und Freude.
Mein Standort ist Lampertheim zwischen Mannheim, Worms und Darmstadt. Seminare und Vorträge halte ich in Ihren Räumen, an einem Tagungsort Ihrer Wahl oder online.
Warum Wertschätzung in der Pflege kein Luxus ist: Wie Teams junge Pflegekräfte halten, statt sie zu entmutigen, und was jede Führungskraft dafür tun kann.
Angst verstehen und bewältigen: Was im Körper passiert, welche Strategien wirklich helfen und wann professionelle Unterstützung sinnvoll ist.
Akzeptanz als innere Haltung: Warum Annehmen kein Aufgeben ist und wie sie hilft, Stress zu senken und innere Ruhe zu finden.
Für Unternehmen und Organisationen jeder Größe, mein Schwerpunkt liegt in der Gesundheitsbranche: Pflegeeinrichtungen und Pflegedienste, Krankenhäuser und Kliniken, Arztpraxen sowie Praxen für Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie. Die Inhalte werden auf die Situation Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt, Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Jedes Thema gibt es als Tagesseminar (ca. 7 Zeitstunden), Halbtagesseminar (ca. 4 Zeitstunden), Kompaktseminar (2 bis 3 Zeitstunden) und als Impulsvortrag (ca. 90 Minuten), etwa für Gesundheitstage oder Führungskräftetreffen.
Beides ist möglich: in Ihren Räumen, an einem externen Tagungsort oder als Online-Format. Vor Ort bin ich vor allem in der Metropolregion Rhein-Neckar unterwegs, auf Anfrage aber bundesweit.
Für intensives Arbeiten mit Übungen empfehle ich bis zu 16 Personen. Impulsvorträge eignen sich auch für größere Gruppen, zum Beispiel bei Gesundheitstagen.
Der Preis hängt von Format, Dauer, Gruppengröße und Ort ab. Nach einem kurzen, kostenlosen Vorgespräch erhalten Sie ein konkretes Angebot.
Wir starten mit einem kostenlosen Vorgespräch zu Ihrer Situation und Ihren Zielen. Danach erhalten Sie ein Konzept mit passendem Format und Angebot. Nach der Durchführung bekommen alle Teilnehmenden ein digitales Handout, auf Wunsch mit Folgetermin.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam das passende Format für Ihr Unternehmen zu finden. Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Rund 30 Minuten · telefonisch oder per Video
